运动后应该怎么饮水
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/10/23 23:40:05
运动后应该怎么饮水
运动后应该怎么饮水
运动后应该怎么饮水
运动时喝点水就可以
运动后30~90分钟吸收蛋白质效果最好,喝杯奶粉或者吃个鸡蛋
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运动时喝点水就可以
运动后30~90分钟吸收蛋白质效果最好,喝杯奶粉或者吃个鸡蛋